“我被家暴了。”2019年11月25日，美妆博主宇芽通过微博发布视频，讲述了自己被男友数次殴打的经历。

    宇芽称在半年时间里，遭到多次家暴，被男友拖出电梯殴打，被男友穿着鞋踩脸，被男友抱摔，被男友脚踢脊椎骨…………而且，家暴越来越频繁，有时相隔只有十来天...视频发出后迅速引发网友关注，重庆江北区警方回应，正在核查相关情况，有进展将及时对外公布。

    家暴者通常有哪些特征？遇到家暴该怎么办？《生命时报》邀请权威犯罪心理专家进行解读，并提醒所有人，家暴不是家务事，是违法行为，一旦遭遇家暴，必须行动起来。

    受访专家：中国人民公安大学犯罪心理学副教授、心理学博士 谢丽丽

    什么是家暴？家暴，是以殴打、捆绑、禁闭、残害等手段对家庭成员从身体、精神、性等方面进行伤害和摧残的行为。

    1993年，联合国发表了《消除针对妇女的暴力宣言》第一次给“针对妇女的暴力行为”下了定义：无论是在公共场合或是私人生活中，任何基于性别的、对妇女造成或可能造成身体、性或精神伤害或痛苦的暴力行为，包括威胁进行这类行为、强迫或任意剥夺自由。《宣言》指出，对妇女的家庭暴力是对妇女人权和基本自由的侵犯。

    针对妇女的暴力行为有哪些？

    家庭暴力：对妇女的家庭暴力；殴打等身体暴力；强奸、强迫等羞辱性性行为；侮辱谩骂、不予理睬、不肯离婚等精神暴力；严格控制夫妻共同财产和家庭收支等经济控制；

    社会上非配偶对妇女的暴力：包括强奸、贩卖妇女、强迫卖淫等行为，以及性骚扰，包括侮辱性的评论、暗示、触摸等身体性接触。

    据中华全国妇女联合会2016年的统计数据，我国有30%的已婚妇女曾遭家暴。家暴并不罕见，如果能提前识别家暴者的特征，也许能采取措施避免悲剧发生。

    家暴者的13个特征

    英国埃克塞特大学教授马丁·赫伯尔特所著的《防止家庭暴力》一书中，总结了家暴者的13条心理特征。

    1.长期低自尊，感觉自己能力不足

    中国人民公安大学犯罪心理学副教授谢丽丽认为，基因遗传、童年期严厉的家庭教育、父母或者抚养人简单粗暴的言行举止，都可能导致一个人过度自卑或是自卑与自负交织在一起的复杂人格。在这类人心中，自尊心甚至高于生命。每当遇到挫折，他们更想通过暴力证明自己的能力，发泄在他认为安全的对象身上。那些有性功能缺失或障碍者家暴可能性更高。

    2.有孤立感，缺乏社会支持

    有一部分人主观上认为自己被孤立，遇到负性事件时容易家暴，以获取家庭或社会支持。还有一部分人则由于早年太受家庭宠溺，形成极端自我的性格缺陷，一有不顺就倾向使用暴力。

    3.缺乏社交技巧和自我肯定

    如果童年生活在有问题的家庭中，如父母或家庭成员间经常用暴力解决问题，那么这个人就无法习得正常的家庭伦理和社交技巧，成年后的他们仍不懂正确沟通，婚后也不知如何扮演家庭角色，错误地认为家庭暴力很正常。而缺乏自我肯定的人，因为内心脆弱，往往会伪装出强大（如暴力）的表象来向社会证明自己。

    4.有精神病史

    精神疾病患者可能在精神症状的影响下产生暴力行为。此外，生理异常、器质疾病、内分泌紊乱等都可能与暴力失控有关。那些存在很多心理创伤和问题的施暴者，可能会因鸡毛蒜皮的事而引爆内心“炸药桶”，做出暴力行为。

    5.有酒精与药物滥用史

    一般人都具备行为控制力，但吸毒、酗酒的人，由于大脑结构被药物、酒精改变，性格、人格出现扭曲，部分或完全丧失认知功能和自控力，容易出现暴力。

    6.冲动控制力薄弱，存在其他反社会行为

    施暴者自身可能具有性格缺陷。当他们遇到负性生活事件时，不会以社会的行为规范和伦理观念约束自己，多以消极的方式去应对，导致不良行为无法纠正，而被进一步强化，形成恶性循环。当个体内在焦虑与挫折感升高时，情绪行为也容易失控，通过暴力形式发泄，出现反社会行为。

    7.占有欲和嫉妒心很强，总是怀疑被遗弃

    这类人对感情没有足够的安全感，常怀疑配偶与他人有不正当关系，一旦占有欲或嫉妒心被点燃，就可能诉诸暴力。这类人还可能会限制配偶的经济权利、社交自由甚至是人身自由。

    8.喜欢将错误归于外因而谴责他人

    他们往往认为挫折是他人造成的，自己是受害者。当争吵逐渐升级时，施暴者可能会回想起童年的家暴场景而激动，做出不可控的行为。

    9.对另一半缺乏同理心，对配偶的痛苦不能理解甚至无视

    同理心可解释为“设身处地理解”、将心比心的共情能力。如果原生家庭凝聚力较低，成员间相互照顾较少，人就很难习得同理心。遇到问题时，他们只在乎自己的感受而不顾他人，无法对受害者的痛苦感同身受。

    10.将日常压力导致的愤怒转移

    应对压力，正常人会寻求合理的发泄方式，如运动、大哭、倾诉、旅游、独处或看心理医生。但家暴者在童年时期可能未习得积极、正面的应对压力、控制情绪的方法，导致成年后无法将愤怒以健康的方式发泄出去，而是迁怒于他人，比如配偶。如果缺乏有效干预，这种迁怒式的发泄会逐渐发展为家庭暴力。

    11.有社会经济方面的问题，如失业或财务困难

    这类人往往比较固执，难以融入团队，“失业成性”。这种社会压力促使他们将家暴作为能力的体现，以暴力重塑其家庭地位，以获得内心平衡。

    12.儿童期曾受到暴力虐待或目睹暴力

    儿童时期是人格与性格形成的关键期，此时大部分行为都是从家庭中习得。如果当时经历了家暴，通过目睹、学习、模仿，很可能从受害者转变为施暴者。

    13.目前有使用暴力的情形、有威胁的行为或者武器的使用

    被指控虐待动物的罪犯，也倾向于对人类实施暴力侵犯。虐待动物的攻击行为，在心理学上被称为“情绪的转移作用”，通过攻击弱小者来释放负能。在国外，故意虐待动物被作为衡量严重心理问题的重要指标。此外，曾有过霸凌行为、暴力前科的人也更容易家暴。

    遇到家暴怎么办？

    1.女性要主动学习相关知识，了解什么是针对妇女的暴力以及维权途径。

    2.向他人诉说遭暴经历，寻求他人的支持与帮助，商讨对付暴力的办法。

    3.主动向居民委员会、村民委员会、妇女联合会等单位投诉、反映或者求助。

    5.在紧急情况下，拨打“110报警 。

    只有当大家都不再沉默，站出来，做那个勇敢抗争的人、支持那些敢于抗争的人，这个世界才能越变越好。（来源：生命时报，记者 王冰洁）